Ini Perbandingan Manfaat Kopi Hitam dan Kopi Susu Untuk Kesehatan

Manfaat Kopi Susu untuk Kesehatan:

Kopi susu memiliki kandungan asam yang lebih rendah daripada kopi hitam, sehingga lebih cocok untuk orang-orang yang sensitif terhadap asam lambung dan heartburn.

 

Tidak ada yang lebih sehat di antara kopi hitam dan kopi susu karena keduanya memiliki kadar kafein yang sama. Pilihan terbaik tergantung pada preferensi pribadi dan kebutuhan kesehatan masing-masing individu. 

BACA JUGA:Buruan Dicoba! Berikut Ini Sederet Obat Kolesterol Alami yang Bisa Menjadi Pilihan

Jika Anda tidak sensitif terhadap kafein, maka kopi hitam mungkin memberikan manfaat yang lebih besar. Namun, bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan, kopi susu bisa menjadi pilihan yang lebih baik karena kandungan asamnya yang lebih rendah. Sebelum mengubah konsumsi kopi Anda, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu.

Sumber: