Tak Perlu ke Klinik Kecantikan, Lakukan Langkah Sederhana Ini Agar Kulit Awet Muda Secara Alami

Tak Perlu ke Klinik Kecantikan, Lakukan Langkah Sederhana Ini Agar Kulit Awet Muda Secara Alami

RK ONLINE - Memiliki wajah yang awet muda tak selalu memerlukan perawatan rumit dan mahal. Dokter spesialis bedah plastik rekontruksi estetik, dr. Puri Ambar Lestari, Sp.BP-RE dari Aesthica Plastic Surgery & Aesthetic Center di Kemang, Jakarta Selatan, baru-baru ini mengungkapkan bahwa ada cara alami untuk menjaga tampilan wajah tetap muda tanpa harus melakukan perawatan di klinik kecantikan.

BACA JUGA:Perhatikan Waktu Menggunakan Media Sosial Ini Agar Kesehatan Mental Lebih Baik

Berikut adalah beberapa langkah sederhana yang bisa diambil dalam keseharian untuk mencapai tampilan wajah awet muda, seperti yang diungkapkan oleh dokter Puri dan diambil dari sumber StyleCraze dan Healthshots:

 

Menjaga Pola Makan Sehat:

Memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan.

Nutrisi seimbang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

 

Asupan Air Putih yang Cukup:

Menjaga hidrasi kulit dari dalam dengan memastikan asupan air yang cukup setiap hari.

Penggunaan pelembap sebagai perawatan topikal juga direkomendasikan untuk menjaga kelembapan kulit.

BACA JUGA:Kenali Sekarang, Bintik Merah Pecah Hingga Menyebar ke Seluruh Tubuh Jadi Pemicu Penyakit Eksim

Rutin Pakai Sunscreen:

Sumber: