Berdasarkan Ajaran Rasulullah, Begini Waktu Tidur yang Tepat Untuk Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar

 

“Hormon pertumbuhan itu jika meningkat maka otomatis akan membakar lemak. Banyak orang mengalami peningkatan berat badan karena kurang tidur. Karena apa? Karena hormon pertumbuhan tidak aktif,” jelas dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Organ Vital, Santan sebagai Ramuan Herbal dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa mengikuti sunnah Rasulullah, termasuk pola tidur setelah shalat Isya, dapat menjadi wujud cinta kepada Allah SWT.

 

“Maka saya katakan kalau kita mau benar-benar mencintai Allah, kata Allah di situ ‘Jika kamu mencintai Allah, maka ikutilah aku’, kata Rasulullah. Ikuti bagaimana polaku dan para sahabat telah mencotohkan itu semua,” tegas dr Zaidul Akbar.

 

Dari penjelasan dr Zaidul Akbar, waktu tidur malam yang tepat setelah shalat Isya bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh tetapi juga membantu dalam proses pembakaran lemak dalam tubuh.

BACA JUGA:Jurus Sehat Rasulullah Tingkatkan Imun dan Stamina Menggunakan Racikan Herbal Menurut dr Zaidul Akbar

Sumber: