Penting Untuk Kesehatan, Ini Dampak Buruk Sarapan Dengan Menu Makanan yang Manis - Manis

BACA JUGA:Kaya Protein, Berikut 6 Pilihan Menu Sarapan Sehat Untuk Memulai Hari-Hari

5. Risiko Kesehatan Gigi:

Gula dalam makanan manis dapat merusak kesehatan gigi. Paparan gula berlebih dapat menyebabkan kerusakan email gigi, pembentukan plak, dan meningkatkan risiko penyakit gusi. Merawat kesehatan gigi merupakan bagian integral dari perawatan kesehatan secara keseluruhan.

 

Mengingat dampak negatif yang mungkin terjadi, disarankan untuk memilih sarapan yang seimbang dengan kombinasi protein, serat, vitamin, dan mineral. Ini tidak hanya memberikan energi yang stabil tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan memilih menu sarapan yang bijak, kita dapat memulai hari dengan langkah yang positif untuk kesehatan jangka panjang.

BACA JUGA:Waspadai 5 Menu Sarapan Ini, Dampaknya Berpotensi Menyebabkan Serangan Jantung

Sumber: