BACA JUGA:Tingkatkan Penampilan Hanya Dengan Menghindari Makanan Ini Untuk Mengurangi Efek Pipi Tembem
Setelah memahami dampak minum kopi di malam hari, penting bagi Anda untuk memperhatikan respons tubuh Anda sendiri dan melakukan penyesuaian yang diperlukan. Dengan demikian, Anda dapat meminimalkan efek samping yang mungkin timbul dan tetap menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kualitas tidur.