5. Jus Sayur:
Sayuran berdaun hijau seperti kale dan bayam kaya akan zat besi yang membantu meningkatkan energi tubuh dan mencegah rasa lemas.
6. Wedang Jahe:
Jahe merupakan rempah yang baik untuk mengatasi rasa tidak nyaman dan memberikan energi pada pagi hari. Rebus dua sendok makan parutan jahe dengan air selama lima menit untuk membuat wedang jahe.
BACA JUGA:Memilih Sunscreen yang Aman dan Berkualitas, Panduan Untuk Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV
7. Jus Tomat:
Minum jus tomat di pagi hari dapat membantu menghidrasi tubuh dan menghilangkan rasa tidak nyaman setelah minum alkohol di malam sebelumnya.
8. Susu:
Susu mengandung nutrisi penting seperti kalsium, protein, dan vitamin yang membantu meningkatkan energi tubuh.
Dengan memahami minuman ini, Anda dapat mengatasi badan lemas dan mengantuk untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, jika Anda merasa lemas dan mengantuk secara terus-menerus dengan gejala lain, penting untuk mencari bantuan medis karena bisa jadi ada masalah kesehatan yang lebih serius.
BACA JUGA:Tips Mudah Merawat Kecantikan Kulit Wajah, Gampang Dipahami!