Selain minuman dan makanan, suplemen kafein dalam bentuk pil atau bubuk juga tersedia di pasaran. Jika tidak digunakan dengan hati-hati, suplemen ini dapat menyebabkan overdosis.
Gejala Overdosis Kafein
Overdosis kafein dapat menyebabkan sejumlah gejala fisik dan mental yang mengganggu. Gejala ini mungkin termasuk:
Ketakutan atau Kecemasan yang Parah
Orang yang mengalami overdosis kafein dapat merasa sangat cemas, gelisah, atau bahkan mengalami serangan panik.
BACA JUGA:Bukan Hanya Sehat, Banyak Minum Air Putih Ternyata Juga Berdampak Negatif Bagi Tubuh
Detak Jantung Cepat
Kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Orang yang mengalami overdosis kafein bisa mengalami detak jantung yang sangat cepat atau tidak teratur.
Tremor atau Gemetar
Kafein dapat memengaruhi sistem saraf, menyebabkan ketidakmampuan untuk mengendalikan gemetar atau tremor.
Nyeri Dada
Beberapa orang mungkin mengalami nyeri dada atau ketidaknyamanan di area jantung.