Tips Aman dan Sehat Bagi Pengendara Agar Bebas Dehidrasi Saat Puasa

 

- Hindari Berkendara saat Suhu Terlalu Tinggi: Jika suhu udara terlalu panas, pertimbangkan untuk menunda perjalanan atau mencari rute alternatif yang lebih sejuk. Hindari berkendara di bawah terik matahari saat suhu mencapai puncaknya pada siang hari.

 

- Perhatikan Gejala Dehidrasi: Waspadai gejala dehidrasi seperti mulut kering, rasa haus yang berlebihan, pusing, atau kulit yang kering. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segeralah berhenti dan minum air untuk mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh.

BACA JUGA:Anti Dehidrasi, Tips Minum Air Putih yang Tepat Saat Berpuasa Selama Ramadhan

Dengan memperhatikan tips-tips anti-dehidrasi ini, para pengendara motor dapat menjalani ibadah puasa dengan aman dan sehat, serta tetap terjaga dari risiko dehidrasi saat berkendara di bawah terik matahari. Semoga tips ini bermanfaat bagi semua yang menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan.

Sumber: