Tips Memilih Makanan Mengenyangkan untuk Pola Makan Sehat
Tips Memilih Makanan Mengenyangkan untuk Pola Makan Sehat/---www.istockphoto.com
- Kacang: Kacang merupakan camilan sehat yang mengandung protein, serat, dan lemak sehat, membantu menjaga rasa kenyang dan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Salah Satunya Minum Air, Berikut Ini Cara Mengatasi dan Mencegah Kram Saat Berlari
- Telur: Telur adalah sumber protein berkualitas tinggi yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama, serta memberikan nutrisi penting bagi kesehatan mata.
Dengan memilih makanan-makanan ini, Anda dapat menjaga kenyang lebih lama dan tetap menjalani pola makan yang sehat.
Sumber:
- Share:
