Tidak Hanya Lezat, Ternyata Jus Pisang Juga Kaya Manfaat Dalam Menjaga Kesehatan

Tidak Hanya Lezat, Ternyata Jus Pisang Juga Kaya Manfaat Dalam Menjaga Kesehatan

RK ONLINE - Jus pisang terbukti kaya akan vitamin dan mineral yang memberikan sejumlah manfaat besar bagi kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi.

 

Mengonsumsi jus pisang adalah cara yang menyenangkan untuk mendapatkan manfaat pisang secara menyeluruh. Jus ini memiliki rasa yang manis dan lezat, cocok untuk diminum pada pagi hari sebelum memulai aktivitas harian Anda.

BACA JUGA:Jus Wortel Minuman Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Menurut Organic Facts, jus pisang mengandung vitamin C, vitamin B, potasium, magnesium, mangan, serat, vitamin A, dan polifenol. Mengonsumsi jus pisang secara rutin dapat memberikan sejumlah manfaat positif untuk kesehatan, di antaranya:

 

- Menurunkan Tekanan Darah Tinggi: Kandungan potasium yang tinggi dalam jus pisang membantu mengontrol tekanan darah, membantu menurunkan risiko penyakit jantung yang sering kali terkait dengan tekanan darah tinggi.

 

- Mengurangi Stres dan Kecemasan: Kombinasi potasium dan triptofan dalam jus pisang dapat berperan sebagai penstabil suasana hati, mengurangi gejala kecemasan dan stres, serta menurunkan hormon stres kronis.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Organ Vital, Santan sebagai Ramuan Herbal dr Zaidul Akbar

- Meningkatkan Energi: Tingginya kandungan gula alami dalam pisang dapat memberikan sumber energi yang baik untuk tubuh, memberikan ledakan energi fisik dan mental.

 

- Mengeluarkan Racun dalam Tubuh: Serat dan vitamin B6 dalam jus pisang berperan dalam mengeluarkan racun dari tubuh, merangsang fungsi hati dan ginjal, serta membantu menghilangkan garam dan lemak lebih cepat.

Sumber: