Bukan Hanya Anak-Anak, Dampak Buruk Media Sosial Ternyata Bisa Menyerang Orang Dewasa

Hal ini dapat menyebabkan ketergantungan pada media sosial, sehingga banyak waktu yang terbuang hanya untuk menggulir layar tanpa tujuan yang jelas. Ketergantungan ini dapat mengganggu produktivitas dan kemampuan untuk mengendalikan diri, termasuk mengalami kesulitan dalam mengatur waktu dan fokus pada tugas-tugas penting.

 

3. Dampak Fisik

Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik orang dewasa. Lamanya waktu yang dihabiskan di depan layar dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti mata kering, sakit kepala, serta gangguan tidur akibat paparan sinar biru dari perangkat elektronik. 

 

Selain itu, kecenderungan untuk menjadi kurang aktif fisik juga meningkat karena terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar, menyebabkan risiko masalah kesehatan jantung dan obesitas.

 

4. Gangguan Hubungan Sosial

Meskipun media sosial dapat membantu kita terhubung dengan orang lain dari seluruh dunia, namun penggunaan yang berlebihan dapat merusak hubungan sosial di dunia nyata. 

 

Banyak orang dewasa yang mengalami kesulitan dalam berinteraksi secara langsung dengan orang lain karena lebih memilih berkomunikasi melalui media sosial. Hal ini dapat menyebabkan perasaan kesepian dan isolasi sosial.

BACA JUGA:Ternyata Tidur Dengan Rambut Basah Berdampak Buruk, Jangan Abaikan!

5. Penyebaran Informasi Tidak Benar (Hoaks)

Media sosial sering kali menjadi sumber penyebaran informasi tidak benar atau hoaks. Orang dewasa yang tidak selektif dalam menerima dan menyebarkan informasi dapat menjadi korban dari hoaks dan berkontribusi dalam menyebarkan informasi yang tidak akurat atau menyesatkan kepada orang lain. Hal ini dapat menyebabkan ketidakpercayaan dan konflik dalam masyarakat.

 

Sumber: