Mulai Sekarang Tak Perlu Keluar Uang Buat ke Rumah Sakit, Rebus 3 Tangkai Seledri Lalu Minum Airnya

Lebih sederhana lagi, minum teh seledri dapat membantu mengurangi perut kembung

Karena seledri memiliki komposisi 95% air dan kaya akan serat larut dan tidak larut, seledri mampu menimbulkan rasa kenyang.

 

Ahli diet dan ahli nutrisi merekomendasikan minum teh seledri saat perut kosong sekitar 20 hingga 30 menit sebelum makan.

Melakukan hal itu diyakini membantu orang mengonsumsi lebih sedikit pada waktu makan dan karenanya membantu penurunan berat badan atau pengendalian berat badan.

Anda juga dapat mengonsumsi daun seledri langsung untuk kebutuhan penurunan berat badan.

Hitungan rendah kalori seledri menjadikannya pilihan makanan ringan yang sempurna dibandingkan dengan makanan ringan tidak sehat lainnya.

BACA JUGA:Cara Efektif Merawat Radiator Mobil Agar Awet dan Tahan Lama

 

5. Melawan Peradangan

Salah satu manfaat air seledri yang paling signifikan adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan.

Ini karena tingginya tingkat antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, yang dapat membantu melindungi dari penyakit kronis seperti radang sendi dan penyakit jantung.

 

6. Sumber Hidrasi yang Baik

Manfaat lain dari air seledri adalah sumber hidrasi yang sangat baik.

Sumber: