Baru Tau! Ternyata Ini 6 Manfaat Mengkonsumsi Kolang Kaling Untuk Kesehatan Tubuh

Kemudian Kolang Klaing juga mengandung potassium yang dapat membantu menstabilkan tekanan darah dan memperkuat jantung. 

Kandungan antioksidan pada kolang kaling juga dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

 

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Trakhir, Kolang Kaling disebut juga mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang. 

Kalsium dan fosfor adalah mineral penting yang membantu membangun tulang dan menjaga kepadatan tulang.

 

Demikianlah beberapa manfaat mengkonsumsi Kolang Klaing untuk kesehatan tubuh. Namun, perlu diingat bahwa mengkonsumsi Kolang Klaing, tidak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti diare atau sakit perut. 

BACA JUGA:Benarkah Ngupil Bisa Membatalkan Puasa?, Simak Penjelasannya Berikut Ini!

Sebaiknya, konsumsi Kolang Klaing dalam porsi yang seimbang dan konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Sumber: