5 Khasiat Ramuan Daun Salam Campur Kayu Manis

Radarkepahiang.id- Daun salam adalah salah satu herbal yang memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Begitu pun dengan kayu manis. 

Pasalnya, kayu manis kaya vitamin A, C, dan vitamin B-kompleks, dan juga niasin, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat, dan asam folat.

Jika kayu manis dicampur dengan daun salam, maka khasiatnya semakin baik. Nah untuk membuat secangkir ramuan teh kayu manis campur daun salam sangat mudah.

BACA JUGA:5 Racikan Alami dari Dapur Bisa Bikin Wajah Cantik

Siapkan 1 liter air, 3 batang kayu manis, dan 7 lembar daun salam. Gunakan daun salam kering dan kayu manis dalam bentuk batangan, bukan bubuk.

Lalu panaskan satu liter air dalam panci. Setelah mendidih, tambahkan daun salam dan kayu manis. Biarkan air rebusan tersebut mendidih selama 5 menit.

Selanjutnya, saring air rebusan tersebut. Minum satu cangkir saat pagi hari dengan perut kosong dan cangkir berikutnya usai makan.

Aktivitas ini bisa dilakukan dua hingga tiga kali seminggu. Berikut penjelasan khasiatnya:

BACA JUGA:Pejuang Diabetes Wajib Tahu! 5 Makanan Sehat Ini Bantu Kontrol Gula Darah

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Cinnamon atau kayu manis campur daun salam terbukti ampuh mengurangi gula darah yang berperan aktif dalam menurunkan berat badan.

Kayu manis baik mengendalikan kadar insulin, sehingga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

 

2. Menangkal Radikal Bebas

Sumber: