Cara Ampuh Mengantisipasi Agar Tidak Mual Setelah Berbuka Puasa
Perut mual setelah berbuka puasa--Istimewah
1. Kurma dan Air
Mulai berbuka dengan kurma dan air untuk membantu mengstabilkan gula darah.
2. Makanan Ringan
- Buah-buahan (pisang, apel, dll.)
- Yogurt
- Granola
BACA JUGA:Mudah Dibuat dan Rendah Biaya, 5 Desain Tower Garden Kreatif dari Pipa PVC untuk Lahan Kecil
3. Makanan Seimbang
- Nasi putih dengan sayuran dan protein (ayam, ikan, dll.)
- Salad buah dengan kacang-kacangan
- Sup sayuran dengan roti gandum
4. Minuman
- Air putih
- Jus buah (jeruk, apel, dll.)
- Teh herbal (jahe, peppermint, dll.)
Sumber:
- Share:
