Mengonsumsi buah apel sehari dapat meningkatkan rata-rata dan umur maksimal, selain umur apel juga ditemukan mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV, dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kamu boleh minuam satu atau dua cangkir jus apel dalam sehari atau sesuai dengan anjuran ahli diet.