- Jus Sayuran: Rendah karbohidrat, tinggi nutrisi, dan bisa kurangi rasa lapar.
- Air Kelapa: Lebih baik dari minuman olahraga karena rendah gula tapi tetap beri elektrolit.
Ingat, minuman ini harus didampingi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Dan, yang punya masalah kesehatan khusus, lebih baik konsultasi dulu sama dokter sebelum mencoba minuman ini.
BACA JUGA:Tanda Bahaya! Ini Gejala Stroke Saat Bangun Tidur yang Harus Diketahui