Minuman Ajaib Ini Ternyata Bisa Bantu Membakar Lemak Perut, Coba Sekarang!
RK ONLINE - Lemak perut bukan cuma soal penampilan, tapi juga risiko kesehatan. Tapi tenang, ada minuman yang bisa bantu hilangkan lemak perut. Apa saja?
- Teh Hijau: Kandungan katekin di dalamnya bikin metabolisme tubuh naik dan bakar lemak perut.
- Kopi: Selain bikin segar, kafein dalam kopi bisa tingkatkan metabolisme dan bakar lemak.
BACA JUGA:Begini Dampak Buruk Minum Kopi Saat Perut Kosong yang Wajib Diketahui Pecinta Kopi
- Teh Hitam: Antioksidan di dalamnya bisa bantu kurangi lemak perut dan kalori.
- Air Putih: Minum lebih banyak air putih bisa bikin kenyang lebih lama dan bakar lebih banyak kalori.
- Cuka Apel: Asam asetat di dalamnya membantu menurunkan berat badan dan lemak perut.
- Wedang Jahe: Selain atasi masalah kesehatan lain, wedang jahe juga bisa kurangi nafsu makan dan bakar kalori.
- Susu Skim: Ganti susu biasa dengan susu skim untuk kurangi kalori harian dan turunkan berat badan.
- Protein Shake: Bikin kenyang lebih lama dan tingkatkan pembakaran kalori.
BACA JUGA:Aktivitas Fisik Kunci Kesehatan Tubuh dan Pikiran yang Paling Penting