- Tekanan Darah Tinggi: Kelebihan berat badan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung.
BACA JUGA:Bisakah Flek Hitam Bekas Jerawat Hilang Sendiri, Begini Cara Mengatasinya!
- Masalah Kulit: Lemak berlebih di sekitar tubuh dapat menyebabkan masalah kulit, seperti acanthosis nigricans atau perubahan kulit lainnya.
- Perut Buncit: Perut buncit adalah tanda kandungan lemak yang berlebih di sekitar perut, yang dapat meningkatkan risiko penyakit serius.
-Lingkar Perut yang Berlebih: Ukuran pinggang lebih dari batas tertentu dapat menunjukkan lemak perut yang berlebihan dan meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Ternyata Ubi Jalar Adalah Makanan yang Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit
- Sakit Punggung: Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan pada tulang belakang, yang dapat menyebabkan sakit punggung kronis.
- Varises: Pembuluh darah melebar yang disebut varises lebih umum terjadi pada orang dengan berat badan berlebih.
- Siklus Menstruasi Tidak Teratur: Obesitas dapat menyebabkan gangguan hormonal pada wanita, yang dapat memengaruhi siklus menstruasi.
BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Hanya Dengan Perawatan Kulit yang Tepat
Jika kamu mengalami salah satu atau beberapa tanda ini, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan nasihat dan perawatan yang sesuai. Menjaga berat badan yang seimbang adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita.