Kombinasi madu dan jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gejala masuk angin.
BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Pilek yang Tidak Kunjung Sembuh
Hindari Paparan Udara Dingin:
Menggunakan pakaian hangat dan menghindari paparan langsung terhadap udara dingin dapat mencegah masuk angin.
Olahraga Ringan:
Olahraga ringan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh dalam memerangi infeksi.
Konsumsi Obat Pereda Gejala:
Pilihan obat pereda gejala seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri dan demam.
BACA JUGA:Menghindari 10 Kebiasaan yang Membuat Perut Buncit dan Meningkatkan Risiko Penyakit Kronis
Kompres Hangat:
Kompres hangat pada area yang terasa nyeri dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan nyeri.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Jika gejala masuk angin tidak membaik dalam beberapa hari, atau jika terdapat gejala yang semakin parah seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, atau nyeri dada, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.