Lari di siang hari memiliki manfaat besar bagi kesehatan, baik untuk stamina, berat badan, kesehatan jantung, bahkan untuk menangkal stres. Jadi, jika memungkinkan, cobalah menyempatkan waktu untuk lari di siang hari!
BACA JUGA:Apa Benar Ada Olahraga Pagi Yang Membuat Awet Muda, Simak Ulasannya!