Dengan melakukan rutinitas wall pilates ini secara konsisten, dapat membantu mengurangi lemak perut dan meningkatkan kekuatan serta stabilitas tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Mengapa Perut Terasa Begah Setelah Mengkonsumsi Durian, Berikut Penjelasan dan Tips Mengatasi!