Kesal Muka Jerawatan, Tenang dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Menghilangkan Jerawat Menahun Secara Alami
RK ONLINE - Dalam upaya mengatasi jerawat menahun yang seringkali muncul di wajah, dr. Zaidul Akbar, seorang praktisi, memberikan nasehat mengenai cara alami untuk mengatasinya.
Jerawat sering timbul karena penyumbatan folikel rambut oleh minyak dan sel kulit mati. Munculnya bintik-bintik di beberapa area kulit adalah ciri khas jerawat. Hal ini sering dialami oleh remaja hingga dewasa, menyebabkan ketidaknyamanan dan kekurangan rasa percaya diri.
Namun, dr. Zaidul Akbar menyarankan solusi alami untuk menghilangkan jerawat menahun di wajah. Beliau telah membagikan beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatasi kondisi ini.
BACA JUGA:Rahasia Menghitamkan Rambut Uban Secara Alami Diungkap dr Zaidul Akbar
- Puasa
Dr. Zaidul Akbar menyarankan puasa sebagai cara untuk mengurangi jerawat menahun di wajah. Selain menurunkan berat badan, puasa meningkatkan metabolisme tubuh dan melakukan detoksifikasi tubuh secara berkala. Ini membantu memecah racun yang tersimpan di dalam lemak tubuh dan membuangnya.
- Konsumsi Makanan Probiotik
Beliau merekomendasikan konsumsi makanan yang mengandung probiotik. Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat kesehatan, biasanya ditemukan dalam makanan fermentasi seperti yoghurt, minuman bersoda, tempe, dan lainnya.
BACA JUGA:Mentraktir Teman Menurut dr Zaidul Akbar Masuk Sebagai Amal Kebaikan yang Berdampak Luar Biasa
Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan konsumsi makanan yang mengandung prebiotik. Prebiotik adalah makanan berserat tinggi yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh. Makanan seperti bawang, daun bawang, asparagus, biji-bijian, kentang, wortel, dan apel adalah beberapa contoh makanan yang kaya akan prebiotik.