7 Jus Ini Bisa Turunkan Berat Badan Secara Alami!

Radarkepahiang.id - Berbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, termasuk mengonsumsi jus buah dan sayuran. Biasanya, jus penurun berat badan mengandung tambahan vitamin, mineral dan antioksidan, dan serat yang meningkatkan metabolisme, serta membakar lebih banyak kalori.

 

Selain membantu menurunkan berat badan, minum jus buah atau sayuran juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, perlu diperhatikan bahwa tidak semua jus buah dan sayuran bisa menurunkan berat badan.

 

Kandungan gula alami di dalam jus buah justru bisa berdampak sebaliknya. Maka, untuk memastikannya, alangkah baiknya jika mengonsumsi jus buah dan sayuran buatan sendiri.

BACA JUGA:Mutasi Pejabat Pemkab Kepahiang, Nasib Sekwan DPRD Kepahiang di Ujung Tanduk!

BACA JUGA:Ditemukan Botol Spritus Berisi Pertalite di Lokasi Kebakaran Desa Talang Gelompok, Sengaja Dibakar?

Berikut sejumlah jus yang bisa menurunkan berat badan :

 

1. Jus Wortel

 

Sayuran jenis wortel ini memiliki kandungan serat yang tinggi, meminum jus wortel membuat anda lebih kenyang. Dengan begitu, meminumnya akan menghindari camilan yang tidak diinginkan diantara waktu makan.

 

Saat mengonsumsi jus wortel, sekresi empedu akan meningkat, serta membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan. Untuk memberikan rasa yang lebih enak, bersamaan dengan jus wortel dapat ditambahkan apel, jeruk atau jahe.

Sumber: