Rebusan Daun Ini Dapat Menurunkan Gula Darah Secara Alami, Apa Kamu Punya?

Rebusan Daun Ini Dapat Menurunkan Gula Darah Secara Alami, Apa Kamu Punya?

RK ONLINE - Dalam upaya menjaga kesehatan dan mencegah kondisi seperti gula darah tinggi, rebusan daun dapat menjadi alternatif yang efektif. 

 

Gula darah tinggi dapat menyebabkan diabetes dan masalah kesehatan lainnya. Beberapa jenis daun diketahui memiliki sifat alami yang membantu menurunkan gula darah. Berikut beberapa rebusan daun yang bisa dijajal:

BACA JUGA:Jangan Asal Pencet Jerawat, Begini Cara Aman Mengatasi Jerawat yang Sering Membuat Tidak Percaya Diri

Daun Salam:

Menurut penelitian dalam jurnal Clinical Biochemistry and Nutrition, mengonsumsi 1-3 gram daun salam selama 30 hari dapat meningkatkan fungsi insulin dan mengelola gula darah.

Rebusan daun salam bersifat diuretik, mendorong produksi urine yang membantu mengeluarkan glukosa darah berlebih.

 

Daun Kelor:

Mengandung antioksidan, vitamin, mineral, dan kalium yang penting bagi tubuh.

Rebusan daun kelor dapat menurunkan gula darah dan meningkatkan efektivitas hormon insulin.

BACA JUGA:Camilan Sehat Agar Tidur Berkualitas, Berikut Ini Pilihan Makanan yang Meningkatkan Kualitas Tidur Malam

Daun Sage:

Sumber: