Bukan Hanya Karena Tren, Ketahuilah Ini Sederet Manfaat Kopi Pahit Bagi Kesehatan yang Luar Biasa

Bukan Hanya Karena Tren, Ketahuilah Ini Sederet Manfaat Kopi Pahit Bagi Kesehatan yang Luar Biasa

RK ONLINE - Kopi pahit adalah minuman yang tidak hanya nikmat di pagi hari, tetapi manfaat Kopi pahit juga beragam dan sangat luar biasa untuk kesehatan Anda. Meskipun sebagian besar orang memilih jenis kopi sesuai selera, banyak yang percaya bahwa Kopi pahit memiliki manfaat kesehatan yang lebih besar dibandingkan kopi dengan tambahan susu atau gula.

 

Salah satu alasan kopi pahit disukai adalah karena bisa diminum tanpa gula, sehingga cocok untuk mereka yang harus menjaga kadar gula darah, seperti penderita diabetes. Tidak hanya itu, kopi pahit juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, parkinson, dan beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:10 Menu Sarapan Pagi Saat Diet yang Bebas Perut Buncit dan Mengenyangkan

Dengan beragam manfaatnya, tidak heran jika kini kopi pahit juga menjadi favorit di kalangan generasi muda. Untuk lebih memahami manfaat kopi pahit, berikut penjelasan lengkapnya:

 

1. Menjaga Fungsi Otak

Seiring bertambahnya usia, otak cenderung mengalami penurunan fungsi yang dapat menyebabkan penyakit seperti demensia dan alzheimer. Kopi pahit mengandung senyawa antioksidan dan anti peradangan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sel-sel otak. Selain itu, kopi pahit juga dapat membantu mengurangi gejala tremor pada penderita parkinson.

 

2. Meningkatkan Fokus

Apakah Anda merasa lebih fokus dan berkonsentrasi setelah minum kopi pahit? Hal ini disebabkan oleh kandungan kafein dalam kopi yang dapat merangsang produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin. Ketiga hormon ini dapat meningkatkan fokus dan efisiensi berpikir.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Sarapan Pedas Bisa Membuat Badan Kurang Semangat

3. Mendukung Penurunan Berat Badan

Sumber: