Jangan Sampai Salah, Berikut Menu yang Harus Dihindari Saat Makan Sahur

RK ONLINE - Makan Sahur, adalah momen dimana setiap orang mempersiapkan diri dalam menghadapi puasa, terutama saat menjalankan Ibadah Puasa Ramadan.

 

Namun tidak sedikit pula orang yang terkadang tidak memahami kalau sebenarnya, ada banyak Menu Makan Sahur yang harus dihindari agar tubuh tetap sehat saat menjalankan Ibadah Puasa Ramadan. 

BACA JUGA:Harga BBM Turun Lagi, Berikut Daftar Lengkap Harga BBM Subsidi dan BBM Non Subsidi Per 1 April 2023

Karena jika salah dalam memilih Menu Makan Sahur, tidak sedikit pula orang yang malah tidak kuat menjalankan Ibadah Puasa hingga waktu berbuka. 

 

Bahkan beberapa diantaranya juga sampai jatuh sakit karena kekurangan cairan, gizi atau nutrisi karena salah memilih Menu Makan Sahur saat menjalan Ibadah Puasa Ramadan.

 

Berikut beberapa Menu Makan Sahur yang harus dihindari:

1. Makanan asin

Selain meningkatkan tekanan darah, makanan asin juga dapat membuatmu mudah merasa haus di siang hari.

Makanan seperti Mie Instan, Keripik Kentang, Keju, Acar dan sejenisnya termasuk dalam makanan asin yang dimaksud.

BACA JUGA:5 Kiat Manjur Mengatasi Lesu dan Mengantuk Saat Puasa Bulan Suci Ramadhan

Untuk mensiasatinya, ada baiknya jika memasak Menu Makan Sahur usahakan menggunakan garam yang memiliki kandungan sodium maksimal 120mg per 100g.

Sumber: