Sering Dianggap Sepele, Yuk Kenali Ciri Kolesterol Tinggi

Radarkepahiang.id - Kolesterol tinggi itu licik. Dia jarang teriak-teriak lewat demam atau nyeri hebat. Justru datangnya pelan, diam-diam, dan banyak orang baru sadar saat sudah kena serangan jantung atau stroke. 

Padahal, jika teliti tubuh sebenarnya sudah kasih kode halus dari jauh hari. Masalahnya, kode itu sering kita anggap angin lalu karena terasa sepele.  Yuk kita bahas ciri tersebut. 

 

1. Sering Pegal dan Kesemutan 

Salah satu sinyal paling awal adalah pegal dan kesemutan yang muncul tanpa sebab jelas. Tiba-tiba betis terasa berat, kaki kesemutan padahal nggak duduk bersila, atau jari tangan kebas saat bangun tidur. Ini bisa terjadi karena penumpukan plak kolesterol mulai menyempitkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke ujung-ujung tubuh nggak lancar. Oksigen yang harusnya sampai jadi telat, makanya muncul rasa nggak nyaman itu.  

BACA JUGA:Kenapa Ibu Hamil Sering Kebangun Tengah Malam? Ini Penyebab dan Cara Biar Tidur Lebih Nyenyak

2. Cepat Lelah

Gejala lain yang sering dikira “kurang tidur” adalah cepat lelah. Bukan capek habis lari maraton, tapi capek karena aktivitas ringan. Baru jalan ke warung depan sudah ngos-ngosan, naik satu lantai tangga jantung berdebar kencang, atau beberes rumah sebentar langsung mau rebahan. Saat kolesterol jahat LDL menumpuk, darah jadi lebih kental dan jantung harus kerja ekstra keras buat memompa. Energi kita akhirnya habis buat urusan internal tubuh, bukan buat aktivitas.  

 

3. Nyeri Dada Ringan

Yang juga kerap salah diagnosis adalah nyeri dada ringan. Rasanya seperti ditindih, nggak nyaman, atau perih samar di dada kiri. Karena nggak sampai “jantung seperti diremas”, banyak yang mengira ini cuma masuk angin atau asam lambung naik. Padahal bisa jadi itu angina, tanda awal pembuluh darah koroner mulai tersumbat. Bedanya, nyeri karena kolesterol biasanya muncul saat aktivitas dan reda saat istirahat.  

BACA JUGA:4 Khasiat Daun Pepaya, Salah Satunya Ampuh Naikkan Trombosit

4. Sakit Kepala

Jangan remehkan juga sakit kepala atau rasa berat di tengkuk, terutama pagi hari saat baru bangun. Kolesterol tinggi sering sepaket dengan tekanan darah yang ikut naik. Pembuluh darah ke otak yang menyempit bikin aliran darah ke kepala nggak optimal. Hasilnya, kepala terasa tegang, berat, atau cenat-cenut ringan yang kita anggap “efek salah bantal”.  

Sumber: