Jus buah buah selanjutnya yang bisa menurunkan berat badan adalah buah bit. Ini disebut sebagai jus ideal yang menurunkan berat badan karena kaya akan serat dan membantu anda kenyang lebih lama.
Jus buah bit mengandung mineral dan vitamin penting, anda bisa memadukan buah bit dengan wortel karena kombinasi tersebut dapat membantu mempercepat proses penurunan berat badan.
5. Jus Jeruk
Minuman jus satu ini adalah jeruk, bisa pengganti minuman soda paling baik bagi mereka yang tengah menurunkan berat badan. Segelas jeruk segar mengandung sedikit garam, sehingga sangat baik untuk lidah dan tubuh.
Namun, jus jeruk dianggap memiliki sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh untuk membakarnya. Minum jus jeruk dapat membakar lebih banyak daripada yang anda makan.
6. Jus Semangka
Jenis buah-buahan satu ini adalah semangka, ia mengandung tinggi air, sehingga membantu menghidrasi tubuh. Kandungan asam amino di dalam semangka juga bisa membantu membakar kalori. Dalam 100 ml jus semangka, mengandung sekitar 100 kalori.
7. Jus sayuran hijau