- Irritable Bowel Syndrome (IBS): Gangguan ini memengaruhi fungsi usus dan bisa menyebabkan perut terasa melilit disertai dengan kembung, diare, atau sembelit.
BACA JUGA:Bersin Jangan Ditahan, Seorang Pria Alami Robekan Tenggorokan Karena Menahan Bersin
- Gangguan Panik: Serangan panik tiba-tiba dapat memicu perasaan melilit dan kencang di perut.
- Penyakit Refluks Asam: Penyakit GERD dapat membuat makanan naik kembali dari perut ke kerongkongan, menyebabkan perut terasa melilit dan mual.
- Sembelit: Keadaan ini bisa menyebabkan sensasi melilit dan tegang di perut.
- Gastritis: Peradangan pada lapisan perut dapat menyebabkan perut terasa melilit dan ketidaknyamanan.
BACA JUGA:Retinopati Diabetik, Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cara Mengatasi Sakit Perut Melilit
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dicoba untuk meredakan sakit perut melilit:
- Mengonsumsi Obat: Penggunaan antasida atau pereda asam dapat membantu meredakan gejala sakit perut melilit. Hindari obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) karena dapat mengiritasi perut.
- Mengatur Pola Makan: Makan dalam porsi kecil dan menghindari makanan yang memperparah gejala dapat membantu meredakan sakit perut melilit.
BACA JUGA:Merenung Jadi Salah Satu dari 8 Cara Mengatasi Overthinking Untuk Menjaga Kesehatan Mental
- Minum Air Putih: Kekurangan cairan dapat memperparah kondisi. Pastikan untuk minum banyak air putih.