1. Manfaat Kesehatan Durian:
Penangkal Depresi Secara Alami:
Durian mengandung vitamin B6, yang berperan dalam produksi serotonin. Serotonin ini dapat membantu melawan depresi.
2. Pencegahan Kelelahan:
Dalam 100 gram durian, terdapat karbohidrat yang mencukupi 21 persen kebutuhan tubuh. Durian dapat memberikan energi instan, membantu mencegah kelelahan saat aktivitas padat.
3. Nutrisi untuk Tulang dan Gigi:
Durian mengandung kalsium, kalium, serta vitamin B1 dan B2 yang mendukung kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Mau Jadi Petani Durian Sukses, Simak Tips Mudah Menanam Durian dari Biji Agar Cepat Berbuah
4. Anti-Penuaan untuk Kulit:
Kandungan vitamin C dalam durian dapat melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit.
5. Pencernaan yang Sehat:
Durian kaya serat, membantu organ pencernaan berfungsi lebih optimal, mengatasi masalah sembelit atau susah buang air besar.