5. Jaga Kebersihan Lingkungan:
Hindari genangan air di sekitar rumah Anda, karena genangan air dapat menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk yang membawa penyakit, seperti demam berdarah.
6. Jangan Biarkan Pakaian Basah Menempel Lama-Lama:
Jika Anda basah kuyup, segera ganti pakaian Anda. Pakaian basah dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh dan meningkatkan risiko penyakit.
7. Perhatikan Kesehatan Saluran Pernapasan:
Jika Anda merasa gejala pilek atau batuk, segera berkonsultasi dengan dokter. Infeksi saluran pernapasan lebih mudah menyebar selama musim hujan.
BACA JUGA:Memang Nikmat, Tapi Ketahuilah Ini Dampak Minum Kopi Campur Durian Bagi Kesehatan
8. Perkuat Kekebalan Tubuh:
Selain menjaga pola makan yang sehat, pastikan Anda cukup istirahat dan tidur yang cukup. Kelelahan dan kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.
9. Vaksinasi:
Pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi yang sesuai. Vaksinasi dapat membantu melindungi Anda dari penyakit tertentu, seperti influenza.
10. Terapkan Perilaku Hidup Bersih: