Buruan Dicoba, Ternyata 5 Rempah Ini Mampu Tuntaskan Masalah Perut Buncit Anda
RK ONLINE - Banyak orang beranggapan bahwa membakar lemak di perut adalah hal yang sulit. Mereka berpikir bahwa hal itu hanya dapat dicapai melalui latihan kekuatan dan olahraga berat.
Namun nyatanya, ada berbagai upaya lain yang dapat membantu membakar lemak, salah satunya dengan mengonsumsi bahan rempah.
Ternyata, beberapa bahan rempah yang sering digunakan dalam pembuatan makanan memiliki khasiat dalam membakar lemak di perut. Hal ini dapat menjadi solusi bagi mereka yang malas berolahraga namun tidak ingin lemak semakin menumpuk.
BACA JUGA:Cukup Lakukan Tips Ini, Tidur Nyenyak dan Tenang Jadi Gampang Didapatkan
Berikut ini adalah beberapa bahan rempah yang dapat membantu membakar lemak, dilansir:
1. Lada Hitam
Lada hitam memiliki rasa panas yang khas dan memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Lada hitam telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati peradangan dan masalah perut.
Penelitian menunjukkan bahwa lada hitam memiliki kemampuan untuk mengganggu pembentukan sel lemak baru. Ini dapat mengurangi ukuran pinggang, lemak tubuh, dan kadar kolesterol.
2. Kayu Manis
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa penambahan kayu manis dapat mengurangi penumpukan lemak di perut. Studi lain yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa penambahan satu sendok teh kayu manis pada makanan dapat menstabilkan gula darah dan mencegah lonjakan insulin.