Rokok memiliki kandungan zat yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, berhentilah merokok untuk mengurangi risiko bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa.
BACA JUGA:Lagi Asyik Ngelem dan Pesta Minuman Keras, 5 Pria dan 1 Janda Diamakankan Satpol PP Kepahiang
Dengan melakukan tips di atas, diharapkan dapat membantu mencegah bibir pecah-pecah saat berpuasa dan menjaga kesehatan bibir selama bulan suci Ramadan.
Tak hanya itu saja, bibir pecah-pecah tidak hanya terjadi selama bulan Ramadan, melainkan sering terjadi pada saat-saat lainnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kelembapan bibir secara teratur agar tetap sehat dan terhindar dari masalah bibir pecah-pecah.
Berikut cata tambahan yang dapat membantu menjaga kesehatan bibir, yaitu:
BACA JUGA:Benarkah Menangis Dapat Membatalkan Puasa, Simak Penjelasannya Berikut Ini!
- Hindari terkena sinar matahari langsung
Sinar matahari yang langsung mengenai bibir dapat menyebabkan bibir terbakar dan kering. Selalu gunakan topi atau payung saat berada di luar ruangan dan gunakan lip balm dengan SPF untuk melindungi bibir.
- Konsumsi makanan bervitamin dan mineral
Makanan seperti buah-buahan, sayuran hijau, ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian, mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan bibir.
BACA JUGA:Tembus Rp5 Juta! Ini Standar Gaji Tenaga Honorer Non ASN di Seluruh Indonesia Per 1 April 2023
- Jangan terlalu sering menggigit atau menggeretakkan bibir.
Kebiasaan menggigit bibir dan menggeretakkan bibir, dapat membuat bibir kering dan pecah. Oleh karena itu, hindari kebiasaan ini.