3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih: Turunkan Kolestrol Hingga Bikin Perkasa

Radarkepahiang.id - Apakah kamu bagian dari orang yang suka mengonsumsi susu? Harus diketahui, susu merupakan salah satu minuman yang mengandung segudang khasiat.

Biasanya, susu dikonsumsi begitu saja. Namun, pernahkah kamu berpikir kalau minum susu campur bawang putih menghasilkan khasiat untuk kesehatan.

Susu yang dicampur bawang putih memang merupakan kombinasi yang tidak biasa. Akan tetapi ramuan ini sangat baik untuk menambah stamina. 

BACA JUGA:Cerah Glowing Alami, Ini Manfaat Air Tajin untuk Wajah

Bawang putih mengandung berbagai zat gizi mikro, misalnya vitamin B6, vitamin C, dan mangan. Dengan kandungan tersebut, bawang putih bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi tubuh dan meningkatkan sistem imunitas. Sedangkan untuk campurannya, bisa ditambahkan susu fresh hangat agar khasiatnya bisa makin terasa.

Cara membuatnya, ambil segelas susu panas dan tambahkan tiga sendok makan air biasa ke dalamnya.

Selanjutnya, haluskan 5 hingga 6 siung bawang putih dan peras air ke dalam gelas susu.

Konsumsi ramuan ini setiap malam, setelah makan malam untuk mendapat hasil maksimal. 

Berikut ini penjelasan khasiat susu campur bawang putih:

 

1. Menurunkan kolesterol

Campuran susu dan bawang putih mempunyai kemampuan melebarkan pembuluh darah dan menghilangkan penyumbatan, dengan melarutkan akumulasi kolesterol, sehingga mengurangi risiko seperti kolesterol tinggi.

BACA JUGA:Produktif Sekaligus Estetik, Tips Mendesain Kebun Buah dan Sayur Beragam Warna

2. Meremajakan jaringan dan sel tubuh

Sumber: