10 Kebiasaan Ini Dapat Membuat Hidup Tidak Bahagia Berikut Cara Menghindarinya

10 Kebiasaan Ini Dapat Membuat Hidup Tidak Bahagia Berikut Cara Menghindarinya

RK ONLINE - Kebahagiaan adalah sesuatu yang diinginkan oleh semua orang. Namun, ada beberapa kebiasaan yang seringkali tanpa disadari dapat membuat kita merasa tidak bahagia. Yuk, simak kebiasaan-kebiasaan ini dan cara menghindarinya!

 

1. Menunggu Masa Depan

Berfokus terlalu banyak pada "Aku akan bahagia jika..." bisa membuat kita terjebak dalam menunggu kondisi yang belum tentu terwujud. Berbahagialah dengan apa yang dimiliki saat ini daripada menunggu sesuatu yang belum pasti.

BACA JUGA:Tips Mudah Agar Google Chrome Anda Tetap Cepat dan Lancar

2. Mengikuti Hal-Hal Materi

Riset menunjukkan bahwa kebahagiaan tidak selalu datang dari benda-benda material. Menghabiskan waktu untuk hal-hal yang bernilai seperti hubungan dengan orang lain jauh lebih penting.

 

3. Menghindari Interaksi Sosial

Mengurung diri saat sedang tidak bahagia hanya akan membuat kita semakin terisolasi. Bersosialisasi dengan orang lain bisa membantu merubah mood kita menjadi lebih baik.

 

4. Menilai Diri Sebagai Korban

Merasa bahwa kita tidak punya kendali atas hidup akan membuat kita merasa tidak mampu. Sadarilah bahwa kita memiliki kekuatan untuk mengubah hidup kita.

Sumber: