Barley atau jelai bersifat diuretik ringan, membuang kelebihan air dan panas dalam yang memicu sebum. Rebus barley jadi air minum. Teh mint menurunkan kadar androgen secara alami sehingga produksi minyak lebih terkontrol. Ganti kopi sore dengan teh mint hangat.
Ingat ya! Kulit sehat itu 70% dari dalam, 30% dari luar. Skincare oles bekerja di lapisan epidermis, sedangkan makanan menutrisi hingga ke dermis tempat kolagen dan elastin dibuat. Jadi kalau mau glass skin, jangan cuma rajin layering, tapi juga rajin plating. Mulai hari ini, jadikan kulkasmu sebagai rak skincare pertama. Karena sejatinya, makananmu adalah skincare yang paling jujur.