3. Jus Bayam dan Pisang
BACA JUGA:Wadah Pembangunan SDM, Kemenag Dorong KUA Lakukan Pembinaan BKMT
BACA JUGA:Demi Kesejahteraan, Sekda Kepahiang Upayakan Percepatan Sertifikasi Guru
Jus bayam dan pisang mengandung berbagai vitamin yang tentunya menyehatkan. Bayam yang akan vitamin A, C serta zat besi penting untuk membuat kulit tetap sehat. Sedangkan pisang dapat memberikan kelembapan dan vitamin E yang dapat menutrisi kulit.
Bahan :
- 1 Cangkir bayam segar dan 1 buah pisang
- 1 cangkir susu almond
Cara membuat :
Cuci bersih bayam, kemudian masukkan bayam dan pisang ke dalam blender. Tambahan susu almond, lalu blender hingga halus dan sajikan.
Tips yang harus diperhatikan, ialah gunakan bahan buah dan sayur yang segar untuk mendapatkan hasil yang baik. Jus yang dibuat segera dihabiskan dan jangan disimpan untuk selanjutnya, kemudian kombinasikan minum jus dengan pola makan yang sehat dan rajin ber