Misalnya, makan pagi digeser menjadi sahur, dan makan siang digeser menjadi waktu berbuka.
BACA JUGA:Tips Cerdik Kemenkes, Jadikan Tubuh Lebih Sehat Berkat Puasa Ramadhan
Dengan mengikuti tips ini, diharapkan kita bisa menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa tanpa perlu mengorbankan nutrisi yang dibutuhkan.