BACA JUGA:10 Cara Sederhana Agar Tidak Mudah Mengantuk Siang Hari
Cara Mengatasi Pilek yang Tak Kunjung Sembuh:
- Menggunakan semprotan hidung saline untuk membersihkan saluran pernapasan.
- Mengonsumsi dekongestan dan antihistamin sesuai anjuran dokter.
- Menggunakan semprotan kortikosteroid intranasal untuk mengatasi gejala alergi.
- Minum air putih lebih banyak untuk melarutkan lendir di hidung.
BACA JUGA:Kenapa Tidak Boleh Makan Sebelum Tidur, Ini Alasannya!
- Menggunakan pelembap ruangan atau humidifier.
- Menghindari pemicu pilek atau alergen.
- Meniup hidung secara perlahan untuk mengeluarkan kelebihan lendir.
Jika pilek tidak kunjung sembuh dalam 10 hari dan disertai gejala seperti demam tinggi atau mimisan, segera cari bantuan medis untuk pemeriksaan lebih lanjut dan penanganan yang sesuai. Pemahaman terhadap penyebab pilek yang berlangsung lama penting untuk memberikan perawatan yang efektif.
BACA JUGA:Dalam 30 Hari Berat Badan Dijamin Turun Drastis, Ikuti Langkah Ini!