Konsumsi makanan dengan porsi kecil namun sering dapat membantu mencegah terjadinya masuk angin. Hindari makan dalam porsi besar yang dapat memberikan tekanan berlebih pada lambung.
BACA JUGA:Cara Mudah Mengoptimalkan Kesehatan, Berikut Tips Agar Banyak Minum Air Setiap Hari
Jika gejala masuk angin terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan evaluasi lebih lanjut. Tetap menjaga pola hidup sehat dan mengikuti tips di atas dapat membantu mencegah masuk angin dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.