7. Menyusui
Ibu yang sedang menyusui dapat mengalami dehidrasi jika tidak mengonsumsi cukup cairan untuk memenuhi kebutuhan air tambahan selama menyusui.
8. Penggunaan obat-obatan tertentu
Beberapa obat seperti diuretik atau obat-obatan yang menyebabkan diare sebagai efek sampingnya dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
Penting untuk memperhatikan asupan cairan harian, terutama dalam situasi di mana risiko dehidrasi lebih tinggi. Memperhatikan tanda-tanda dehidrasi dan segera mengatasi kekurangan cairan adalah langkah yang penting untuk menjaga keseimbangan hidrasi tubuh.
BACA JUGA:8 Cara Ampuh Mengatasi Kebiasaan Overthinking Saat Malam Hari